- La Vérité sur les Superaliments (2004)
- La Vérité sur les Aliments Transformés (2014)
- La Vérité sur les Régimes (2004)
- Le Jeûne, une Nouvelle Thérapie? (2017)
- La Vérité sur le Sucre (2015)
- La Diète Cétogène (2017)
- La Vérité sur le Veganisme (2018)
- La Vérité sur le Gras (2019)
- La Vérité sur les Protéines (2018)
- La Vérité sur les Régimes Alcalins (2017)
Les régimes alimentaires sont devenus un sujet de grande importance dans notre société moderne, où la santé et le bien-être sont au cœur des préoccupations. Cette sélection de 10 documentaires explore les différentes facettes des régimes, de leurs origines à leurs effets sur le corps et l'esprit. Que vous soyez curieux de découvrir de nouvelles approches nutritionnelles ou que vous cherchiez à comprendre les tendances actuelles, ces films offrent une perspective enrichissante et souvent surprenante sur le monde de la nutrition.
La Vérité sur les Superaliments (2004)
Description: Bien que plus ancien, ce documentaire reste pertinent pour comprendre les effets d'une alimentation fast-food sur la santé.
Fait: Morgan Spurlock, le réalisateur, a pris 11 kilos en 30 jours en ne mangeant que chez McDonald's.
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La Vérité sur les Aliments Transformés (2014)
Description: Il met en lumière l'impact des aliments transformés sur l'obésité et la santé publique, critiquant l'industrie alimentaire et les politiques nutritionnelles.
Fait: Le film a été produit par Katie Couric et Laurie David, connues pour leur engagement dans les questions de santé publique.
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La Vérité sur les Régimes (2004)
Description: Bien que ce soit une émission de télé-réalité, elle a été adaptée en documentaire pour montrer les défis et les succès des participants dans leur perte de poids.
Fait: L'émission a été critiquée pour ses méthodes extrêmes de perte de poids.
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Le Jeûne, une Nouvelle Thérapie? (2017)
Description: Ce film explore les bienfaits du jeûne intermittent et son potentiel pour améliorer la santé, la longévité et même la guérison de certaines maladies.
Fait: Le documentaire a été largement discuté dans la communauté scientifique pour ses implications sur la recherche en nutrition.
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La Vérité sur le Sucre (2015)
Description: Ce documentaire suit le réalisateur Damon Gameau qui adopte un régime riche en sucre pour montrer les effets néfastes sur la santé, même avec des aliments considérés comme "sains".
Fait: Damon Gameau a gagné 10 kilos en seulement 60 jours en suivant ce régime.
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La Diète Cétogène (2017)
Description: Ce documentaire examine les effets de la diète cétogène sur diverses conditions de santé, y compris l'autisme et le diabète.
Fait: Il a été critiqué pour ses affirmations parfois controversées mais a également suscité un intérêt pour cette approche alimentaire.
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La Vérité sur le Veganisme (2018)
Description: Ce film suit des athlètes de haut niveau qui adoptent un régime végétalien pour améliorer leurs performances.
Fait: Il a été critiqué par certains scientifiques pour ses affirmations mais a également inspiré de nombreuses personnes à adopter un régime végétalien.
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La Vérité sur le Gras (2019)
Description: Ce film remet en question les croyances populaires sur les graisses alimentaires et leur rôle dans notre santé.
Fait: Il a été financé par une campagne Kickstarter, montrant l'intérêt du public pour ce sujet.
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La Vérité sur les Protéines (2018)
Description: Il explore les mythes et les réalités de la consommation de protéines, mettant en lumière les dangers d'une surconsommation.
Fait: Le livre du même nom par le Dr. Garth Davis a servi de base pour ce documentaire.
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La Vérité sur les Régimes Alcalins (2017)
Description: Ce film explore les principes de la diète alcaline et ses prétendus bienfaits pour la santé.
Fait: Il a suscité des débats sur la validité scientifique de cette approche nutritionnelle.
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